Neues zur Darmgesundheit

Der Darm dient der Verdauung – klar! Aber wissen Sie welche Rolle er für das Immunsystem spielt und welche Wirkung er auf die Psyche hat?Es gibt zahlreiche neue wissenschaftliche Erkenntnisse rund um das Mikrobiom unseres Darmes. Viele Beschwerden können mit einem ungünstigem Ernährungsverhalten zusammenhängen. Es gibt jede Menge praktische Ernährungstipps und Rezeptideen zur Darmgesundheit.