Nichts ist beständiger als der Wandel

Am FrauenFreitagAbend geht es um ganz Frau sein, um ganz im Hier und Jetzt ankommen. Im Mittelpunkt steht das „zyklisch Leben“, die weiblichen JahresZeiten.

Erfahrbar wird das Ganze mit Yoga und Pilates Übungen, um im Körper mit dem Geist und der Seele anzukommen und einen Zugang zum eigenen Anker zur Selbstliebe und zum eigenen Licht zu finden. Es geht darum, die JahresZeiten spürbar nachzuempfinden und den Wandel, den Rhythmus sowie die Leichtigkeit darin zu entdecken. Ruhe und Meditation mit der Klangschale runden den Frauenkreis ab.

In der Pause steht eine kleine Erfrischung bereit und es gibt Raum für Austausch und Begegnung. Benötigt wird eine eigene Matte und alles, was man fürs Wohlfühlen braucht wie warme Socken, Decke, Kissen …