Zurück in meiner Mitte

Manchmal steht man „neben sich“, und bemerkt irgendwann, dass man aus dem inneren Gleichgewicht „herausgefallen“ ist. Gerade in dieser hektischen und reizüberfluteten Zeit fällt es nicht immer ganz leicht, zentriert und achtsam zu sein.

Der Workshop vermittelt wirkungsvolle, täglich anwendbare Übungen, die helfen, sich bewusst zu zentrieren und auf diese Weise aus ganzer Kraft zu leben. Ein Skript mit Anleitung für zu Hause ist inbegriffen.