Meal Prep

Keine Zeit zum Kochen? Meal Prep ist die Lösung! Wie das Wort, das sich aus Meal (engl. Mahlzeit) und Prep (Kurzform für Preparation, engl. Vorbereitung) zusammensetzt, bereits verrät, geht es dabei um das Planen und die Vorbereitung von Mahlzeiten.

Im Vortrag erfährt man, wie sich durch gezieltes Vorbereiten gesunder Mahlzeiten, Zeit sparen und Stress vermeiden lassen. Es gibt praktische Tipps zur Planung, Aufbewahrung und Rezeptauswahl, mit denen die Umsetzung für die Mittagspause, das Abendessen oder unterwegs ganz leicht gelingt. Perfekt für alle, die gesünder essen und dabei den Alltag besser organisieren möchten.